Здоровье - одна из тех вещей, которая дает нам жить полноценно.
Поддержание здоровья - не всегда простая задача.
Здоровье человека зависит от:
Если посмотреть на базовые компоненты образа жизни человека, то нужно исходить из того, что человек триедин: состоит из духа, души и тела. И здоровье человека зависит от его духовной жизни, душевной и физической. И все три очень взаимосвязаны. Не буду сейчас говорить про все, а хочу остановиться только на питании, как неотъемлемой части физической жизни.
Понимаем, что питание должно быть полноценным. Полноценность обеспечивается не только белками жирами и углеводами, но и витаминами, микро- и макроэлементами. Недостаток их приводить к проблемам функционирования организма, ослабленности имунитета, и к болезням.
Полноценно питаться не просто, особенно в ритме быстрой жизни. Лично я обеспечиваю себе полноценность питания с помощью природной добавки: фукус (это водоросли). Лучше пока не нашел. Найдете - скажите мне!
************
Фукус в википедии
Поддержание здоровья - не всегда простая задача.
Здоровье человека зависит от:
- медицины на 8-10%
- окружающей среды на 17-20%
- наследственности на 18-22%
- образа жизни на 50-53%
Понимаем, что питание должно быть полноценным. Полноценность обеспечивается не только белками жирами и углеводами, но и витаминами, микро- и макроэлементами. Недостаток их приводить к проблемам функционирования организма, ослабленности имунитета, и к болезням.
Полноценно питаться не просто, особенно в ритме быстрой жизни. Лично я обеспечиваю себе полноценность питания с помощью природной добавки: фукус (это водоросли). Лучше пока не нашел. Найдете - скажите мне!
************
Фукус в википедии
Комментарии
Отправить комментарий